为了深入推进心理健康教育工作，培养同学们的积极阳光心态，提高同学们识别和调节情绪的能力，我院于12月15日开展团体辅导活动。此次活动由辅导员邓昱担任指导教师，学生代表积极参加。

活动伊始，辅导员邓昱首先通过了解同学们的个人基本情况打破了同学们之间的陌生感，拉近了彼此间的距离。随后，辅导员邓昱围绕自我认知、情绪管理等内容进行了讲解，帮助同学们深层次的认识自我，充分挖掘自身优势，培育积极阳光的健康心态。活动最后，辅导员邓昱突出强调了团队精神的重要性，并鼓励大家将本次活动所展现的的积极心态和团队精神延续到日常学习与生活中。

此次团体辅导活动，提升了同学们的团队精神素养，同时，也帮助同学们深入探索自我，增强了自我接纳能力，以更加积极乐观的态度迎接未来学习和生活中的挑战。